
Τετάρτη 21 Σεπτεμβρίου 2011
Επιλεκτική χρεοκοπία: Ορισμοί και συνέπειες
Παρασκευή 16 Σεπτεμβρίου 2011
ΕΝΑ ΑΚΟΜΗ ΣΧΕΔΙΟ ΓΙΑ ΝΕΟ ΜΙΣΘΟΛΟΓΙΟ!
Η κυβέρνηση είχε εξαγγείλει ότι από την 1η Ιανουαρίου 2011 θα τίθετο σε εφαρμογή ένα νέο και ενιαίο μισθολόγιο. Σε λίγες ημέρες φθάνουμε στον δέκατο μήνα του έτους και από ότι φαίνεται θα έχουμε ένα νέο και ίσως ενιαίο μισθολόγιο, εφόσον οι εκπρόσωποι των δανειστών μας το επιβάλουν και οι συν(α) τεχνίες το επιτρέψουν. Σύμφωνα με νεώτερες πληροφορίες, το σχέδιο θα προβλέπει:
Σε μείωση των αποδοχών από 7% έως και 53% σε ορισμένες περιπτώσεις θα οδηγήσει η εφαρμογή του ενιαίου μισθολογίου στο Δημόσιο από την 1η Οκτωβρίου.
Συνολικά, θα καταργηθούν περίπου 100 επιδόματα και θα μείνουν μόνο η οικογενειακή παροχή, το επίδομα επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας, το επίδομα παραμεθόριων περιοχών και τα επιδόματα σπουδών (μεταπτυχιακών σπουδών, αποφοίτων της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Διοίκησης).
Το νομοσχέδιο για το μισθολόγιο θα κατατεθεί στη Βουλή, στις 3 Οκτωβρίου και εκτιμάται ότι θα μπλοκάρει τυχόν αυξήσεις στις συντάξεις που θα προκύψουν από τη διαμόρφωση των νέων βασικών μισθών, αλλάζοντας τον τρόπο υπολογισμού των συντάξιμων αποδοχών.
Αυτοί που θίγονται περισσότερο από το «μαχαίρι» στα επιδόματα ελιναι οι υπάλληλοι των υπουργείων Οικονομικών, Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος που λαμβάνουν επιδόματα ίσα με το 40-50% του βασικού μισθού τους.
Σε όσους υπαλλήλους επιτυγχάνουν συγκεκριμένους στόχους, που θα καθορίζονται με βάση συμβόλαια παραγωγικότητας ή αποδοτικότητας που θα υπογράφουν, θα καταβάλλονται επιπλέον «επιδόματα παραγωγικότητας».
Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να υπάρχει η δυνατότητα μέτρησης του παραγόμενου έργου του υπαλλήλου.
Με την κατάργηση των επιδομάτων οι συνολικές απώλειες των αποδοχών των δημοσίων υπαλλήλων θα κυμανθούν από 7% έως και 53% σε μερικές ειδικές περιπτώσεις (για παράδειγμα οι κλητήρες του υπουργείου Οικονομικών που λαμβάνουν το επίδομα ΔΙΒΒΕΤ το οποίο φτάνει και τα 1.800 ευρώ).
Πάντως, υπάρχουν και κατηγορίες υπαλλήλων που ανήκουν στον στενό δημόσιο τομέα που θα καταγράψουν οριακές αυξήσεις στις αποδοχές τους, όπως είναι οι διοικητικοί υπάλληλοι πανεπιστημιακής εκπαίδευσης του υπουργείου Άμυνας.
Οι υπάλληλοι των υπουργείων Οικονομικών, Εσωτερικών, Δικαιοσύνης, Ανάπτυξης, που λαμβάνουν υψηλά επιδόματα, αλλά και οι εργαζόμενοι υποχρεωτικής και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, θα είναι οι μεγάλοι χαμένοι από το ενιαίο μισθολόγιο.
Στην πρώτη κατηγορία οι εργαζόμενοι των συγκεκριμένων υπουργείων λαμβάνουν σήμερα επιδόματα που αντιστοιχούν από το 30-60% των συνολικών τους αποδοχών. Η κατάργηση των επιδομάτων και η παράλληλη μικρή αύξηση των βασικών μισθών (η ενσωμάτωση επιδομάτων στις βασικές αποδοχές) θα οδηγήσει σε μειώσεις από 20% έως 40%.
Απώλειες πάνω από 50% θα έχουν οι υπάλληλοι των συγκεκριμένων υπουργείων οι οποίοι είναι υποχρεωτικής και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης (διοικητικοί υπάλληλοι, κλητήρες κ.ά.).
Το σύνολο των υπαλλήλων που ανήκουν στις χαμηλότερες εκπαιδευτικές κατηγορίες (ΥΕ και ΔΕ) με το νέο μισθολόγιο θα έχουν πιο αργούς ρυθμούς εξέλιξης από τους συναδέλφους τους που κατέχουν πτυχίο ΑΕΙ ή ΤΕΙ, ενώ θα «σταματούν» στον 4ο βαθμό, όπως προβλέπει το σχέδιο για το ενιαίο βαθμολόγιο.
Από τους λίγους κερδισμένους του νέου μισθολογίου, που θα δουν τις αποδοχές τους να αυξάνονται έστω και κατά λίγα ευρώ, θα είναι το πολιτικό προσωπικό των υπουργείων Άμυνας, Θαλασσίων Υποθέσεων και Παιδείας.
Οι αποδοχές των συγκεκριμένων υπαλλήλων καταγράφουν σήμερα αποκλίσεις, από τον μέσο όρο αποδοχών των υπαλλήλων στα υπουργεία, από 20% (στο υπουργείο Άμυνας) και από 12% έως 19% στα υπουργεία Θαλασσίων Υποθέσεων και Παιδείας.
Πηγή: ILIA OIKONOMIA.GR
Κυριακή 11 Σεπτεμβρίου 2011
ΗΘΙΚΗ ΔΙΚΑΙΩΣΗ ΔΕΚΑΠΕΝΤΕ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ
Ο πρωθυπουργός της χώρας μας Γ. Α. Παπανδρέου, σε συνέντευξη τύπου που παραχώρησε στο πλαίσιο της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης (11/9/2011), αναφερόμενος στην ανάγκη θέσπισης ενιαίου μισθολογίου, είπε: « Δεν μπορεί ο κλητήρας σε ένα υπουργείο να αμείβεται περισσότερο από τον διευθυντή ενός άλλου υπουργείου».
Αυτή η επίσημη, δημόσια και πανηγυρική ομολογία του πρωθυπουργού έρχεται να δικαιώσει έναν δεκαπεντάχρονο προσωπικό αγώνα του γράφοντος.
Το 1996 το ίδιο ακριβώς επιχείρημα είχα επικαλεστεί σε συνάντηση που είχα, ως εκπρόσωπος των υπαλλήλων, με τον τότε υπουργό εσωτερικών Αλέκο Παπαδόπουλο, ο οποίος είχε διατελέσει υπουργός οικονομικών.
Από τότε σε κάθε ευκαιρία έθετα το ίδιο ζήτημα: δεν μπορεί και δεν πρέπει ισχυριζόμουν (και ισχυρίζομαι) ο κλητήρας, η καθαρίστρια ή ο θυρωρός που υπηρετεί στις υπηρεσίες του υπ. Οικονομικών να έχει απολαβές μεγαλύτερες -διπλάσιες από τον οποιοδήποτε διοικητικό υπάλληλο στο δημόσιο.
Με σειρά από υπομνήματα, αναφορές και καταγγελίες προς τα κόμματα, στους βουλευτές, στον πρόεδρο της ΑΔΕΔΥ, Συνήγορο του Πολίτη, Ομοσπονδίες, εφημερίδες, κανάλια, αλλά και στο σώμα ελεγκτών δημόσιας διοίκησης, είχα αναδείξει το διαρκές και νομιμοφανές αυτό σκάνδαλο, χωρίς ωστόσο να βρω ανταπόκριση. Ακόμα και οι συνάδελφοί μου, στις συνελεύσεις ή και στα συνέδρια, με θεωρούσαν γραφικό.
Δεν είμαι βέβαιος αν τελικά καθιερωθεί ένα πράγματι ενιαίο μισθολόγιο, το οποίο θα λαμβάνει υπόψη τα τυπικά και ουσιαστικά προσόντα του κάθε δημοσίου υπαλλήλου και όχι την πινακίδα του υπουργείου ή του οργανισμού που υπηρετεί, θεωρώ όμως τη σημερινή αναφορά του πρωθυπουργού προσωπική ηθική δικαίωση. Αν τελικά η δήλωση αυτή μετουσιωθεί σε πράξη, τότε θα αισθάνομαι και πολιτικά δικαιωμένος.
Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου 2011
Παρασκευή 2 Σεπτεμβρίου 2011
ΤΟ ΑΠΟΧΑΙΡΕΤΙΣΤΗΡΙΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ Λ ΚΥΡΚΟΥ
“Φεύγω. Ζήσαμε -η γενιά μου- μια συναρπαστική περιπέτεια, γνώρισα από κοντά τη φτώχεια, τους κατατρεγμούς, τη φρίκη. Αλλά σε διαλείμματα και τη χαρά. Και έβαλα το λιθαράκι μου στον αγώνα για το φως, το δίκαιο και την ανθρωπιά. Ένιωσα συντετριμμένος όταν έσβησε το κόκκινο αστέρι στην κορυφή του Κρεμλίνου βουτηγμένο στη βία, το ψέμα και την ντροπή. Άλλα πίστεψαν οι άνθρωποι, άλλα λάλησαν οι προφήτες.
Όπως άλλος ήταν ο σοσιαλισμός για τον οποίο αγωνιστήκαμε και γι' αυτόν τον σοσιαλισμό, με δημοκρατία, ελευθερία και σεβασμό στον κάθε άνθρωπο, να συνεχίσετε τον αγώνα, γιατί δεν έχει άλλη λύση ο κόσμος. Φεύγω, σας χαιρετώ όλους, και εσάς που πορευτήκαμε μαζί και εσάς τους άλλους της κάθε φορά αντίπερα όχθης και έχω μόνο ένα να σας πω: σύγκρουση ιδεών, όχι βία και μισαλλοδοξία, δεν οδηγούν πουθενά, γεια σας”.
Με αυτό το λιτό σημείωμα, γραμμένο το 2006, το οποίο ανέγνωσε ο γιος του Λεωνίδα, Μίλτος Κύρκος, ο ιστορικός ηγέτης της ανανεωτικής αριστεράς αποχαιρέτησε τους συντρόφους του και τους “άλλους της αντίπερα όχθης”.
ΠΗΓΗ: «ΑΥΓΗ»
Κυριακή 28 Αυγούστου 2011
Ο ΛΟΓΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΑΝΤΑΜΑ ΣΤΗ ΔΙΒΡΗ
Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι σε μια ορεινή γωνιά της Ηλείας (Δίβρη) θα συνέβαινε ένα τόσο σημαντικό γεγονός. Νόμιζα ότι θα ήταν και η εκδήλωση αυτή σαν τις περισσότερες, όπου οι ακροατές χειροκροτούν τους ομιλητές στο τέλος της κάθε ομιλίας όχι γιατί ικανοποίησε το περιεχόμενο, αλλά γιατί τελείωσαν την ομιλία!.
Στη Δίβρη εκείνο το Σαββατόβραδο του Αυγούστου ήταν όλα αλλιώτικα: ο λόγος των ομιλητών ήταν το απαύγασμα της βιωμένης πράξης τους.Έζησα στιγμές των πρώτων μεταπολιτευτικών οραμάτων μας.
Είχε απόλυτο δίκιο ο Κώστας (αδελφός μου) όταν επέμενε να πάμε οπωσδήποτε, ίσως γνώριζε καλύτερα από εμένα, ότι ο ανιδιοτελώς αγωνιζόμενος Σωτήρης Σωτηρόπουλος, μαζί με τους αμετανόητους συνοδοιπόρους, έχουν κάνει πράξη το σύνθημα, που ένας άλλος αιθεροβάμων, Ο Μήτσος Παπαχρήστος συχνά επαναλαμβάνει: είναι προτιμότερο ο άνθρωπος να αγωνίζεται έστω και μάταια, παρά να ζει μάταια!
Το πάνελ των εκλεκτών ομιλητών. Στο βήμα ο κ. Γ. Βασιλακόπουλος, από δεξιά η κ. Μ. Αρβανίτη-Σωτηροπούλου, ο κ. Ν. Αναστασόπουλος , ο κ. Λ. Βάσσης και ο πρόεδρος της ΠΕΕΔ Σ. Σωτηρόπουλος
Τα θέματα και οι ομιλητές:
Ο κ. Γιώργος Βασιλακόπουλος, πρόεδρος της Ελληνικής και της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης (Μπάσκετ) με θέμα: «Σύγχρονη κοινωνία και Αθλητισμός»
· Ο κ. Λαοκράτης Βάσσης, συγγραφέας - πρόεδρος της Εταιρείας Παιδείας και Πολιτισμού «Εντελέχεια» με θέμα: «Αρχαία Ολυμπία – Ολυμπιακό ιδεώδες και μαθητιώσα νεολαία»
· Η κ. Μαρία Αρβανίτη-Σωτηροπούλου, συγγραφέας -πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας κατά της Πυρηνικής Απειλής, Ελληνικού κλάδου της IPPNW (Διεθνούς Οργάνωσης βραβευμένης με Νόμπελ Ειρήνης το 1985) με θέμα: «Πόσο ειρηνική είναι η χρήση της πυρηνικής ενέργειας μετά το Τσέρνομπιλ και την Φουκουσίμα»
· Ο κ. Νίκος Αναστασόπουλος, Λέκτορας της Ιστορίας στο Πανεπιστήμιο των Ιωαννίνων με θέμα: «Γιώργος Βασιλακόπουλος, ένας συμπατριώτης που γράφει ιστορία στον Αθλητισμό»
Η φωτογραφία με τους τυχερούς ακροατές "μιλάει" από μόνη της.
Μπράβο!
Για τον καθένα από εμάς ο Σωτήρης ο Σωτηρόπουλος εκφράζει τη συνείδηση της αρυτίδωτης νιότης μας.
Στη Δίβρη εκείνο το Σαββατόβραδο του Αυγούστου ήταν όλα αλλιώτικα: ο λόγος των ομιλητών ήταν το απαύγασμα της βιωμένης πράξης τους.Έζησα στιγμές των πρώτων μεταπολιτευτικών οραμάτων μας.
Είχε απόλυτο δίκιο ο Κώστας (αδελφός μου) όταν επέμενε να πάμε οπωσδήποτε, ίσως γνώριζε καλύτερα από εμένα, ότι ο ανιδιοτελώς αγωνιζόμενος Σωτήρης Σωτηρόπουλος, μαζί με τους αμετανόητους συνοδοιπόρους, έχουν κάνει πράξη το σύνθημα, που ένας άλλος αιθεροβάμων, Ο Μήτσος Παπαχρήστος συχνά επαναλαμβάνει: είναι προτιμότερο ο άνθρωπος να αγωνίζεται έστω και μάταια, παρά να ζει μάταια!
Το πάνελ των εκλεκτών ομιλητών. Στο βήμα ο κ. Γ. Βασιλακόπουλος, από δεξιά η κ. Μ. Αρβανίτη-Σωτηροπούλου, ο κ. Ν. Αναστασόπουλος , ο κ. Λ. Βάσσης και ο πρόεδρος της ΠΕΕΔ Σ. Σωτηρόπουλος
Τα θέματα και οι ομιλητές:
Ο κ. Γιώργος Βασιλακόπουλος, πρόεδρος της Ελληνικής και της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης (Μπάσκετ) με θέμα: «Σύγχρονη κοινωνία και Αθλητισμός»
· Ο κ. Λαοκράτης Βάσσης, συγγραφέας - πρόεδρος της Εταιρείας Παιδείας και Πολιτισμού «Εντελέχεια» με θέμα: «Αρχαία Ολυμπία – Ολυμπιακό ιδεώδες και μαθητιώσα νεολαία»
· Η κ. Μαρία Αρβανίτη-Σωτηροπούλου, συγγραφέας -πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας κατά της Πυρηνικής Απειλής, Ελληνικού κλάδου της IPPNW (Διεθνούς Οργάνωσης βραβευμένης με Νόμπελ Ειρήνης το 1985) με θέμα: «Πόσο ειρηνική είναι η χρήση της πυρηνικής ενέργειας μετά το Τσέρνομπιλ και την Φουκουσίμα»
· Ο κ. Νίκος Αναστασόπουλος, Λέκτορας της Ιστορίας στο Πανεπιστήμιο των Ιωαννίνων με θέμα: «Γιώργος Βασιλακόπουλος, ένας συμπατριώτης που γράφει ιστορία στον Αθλητισμό»
Η φωτογραφία με τους τυχερούς ακροατές "μιλάει" από μόνη της.
Μπράβο!
Για τον καθένα από εμάς ο Σωτήρης ο Σωτηρόπουλος εκφράζει τη συνείδηση της αρυτίδωτης νιότης μας.
Τρίτη 23 Αυγούστου 2011
ΥΓΕΙΑ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
μήλα Προστατεύουν τη καρδιά Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα Σταματούν τη διάρροια Βελτιώνουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια Μαλακώνουν τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα)
βερίκοκο Καταπολεμά τον καρκίνο Ρυθμίζει τη πίεση Προστατεύει την όραση Προστατεύει από Alzheimer Επιβραδύνει τη γήρανση
αγκινάρα Βοηθά στη πέψη Μειώνει τη χοληστερίνη Προστατεύει τη καρδιά μας Σταθεροποιεί το ζάχαρο Προστατεύει από Ηπατίτιδες
avocado Καταπολεμά τον διαβήτη Μειώνει τη χοληστερίνη Αποτρέπει τα εμφράγματα Ρυθμίζει τη πίεση Απαλύνει το δέρμα
banana Προστατεύει τη καρδιά μας Μαλακώνει τον βήχα Δυναμώνει τα κόκαλα Ρυθμίζει τη πίεση Σταματά τη διάρροια
φασόλια Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα Βοηθούν τις αιμορροΐδες Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τον καρκίνο Σταθεροποιούν το ζάχαρο
παντζάρια Ρυθμίζουν τη πίεση Καταπολεμούν τον καρκίνο Δυναμώνουν τα κόκαλα Προστατεύουν τη καρδιά μας Βοηθούν στην απώλεια βάρους
μούρα Καταπολεμούν τον καρκίνο Προστατεύουν τη καρδιά μας Σταθεροποιούν το ζάχαρο Ενισχύουν τη μνήμη Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα
μπρόκολο Δυναμώνει τα κόκκαλα Προστατεύει την όραση Καταπολεμά τον καρκίνο Προστατεύει τη καρδιά μας Ρυθμίζει τη πίεση
λάχανο Καταπολεμά τον καρκίνο Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα Βοηθά στην απώλεια βάρους Προστατεύει τη καρδιά μας Βοηθά στις αιμορροϊδες
πεπόνια, μηλοπέπονα Προστατεύουν την όραση Ρυθμίζουν τη πίεση Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τον καρκίνο Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
καρότα Προστατεύουν την όραση Προστατεύουν τη καρδιά μας Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα Καταπολεμούν τον καρκίνο Βοηθούν στην απώλεια βάρους
κουνουπίδι Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού Δυναμώνει τα κόκκαλα Εξαφανίζει τις μελανιές Προφυλάσσει από καρδιακές παθήσεις
κεράσια Προστατεύουν τη καρδιά μας Καταπολεμούν τον καρκίνο Θεραπεύουν την αϋπνία Επιβραδύνουν τη γήρανση Προστατεύουν από την νόσο Αlzheimer
κάστανα Βοηθούν στην απώλεια βάρους Προστατεύουν τη καρδιά μας Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τον καρκίνο Ρυθμίζουν τη πίεση
καυτερές πιπεριές (τσίλι) Βοηθούν τη πέψη Απαλύνουν τον πονόλαιμο Θεραπεύουν την ιγμορίτιδα Καταπολεμούν τον καρκίνο Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
σύκα Βοηθούν στην απώλεια βάρους Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τον καρκίνο Ρυθμίζουν την πίεση
ψάρι Προστατεύει την καρδιά μας Ενισχύει τη μνήμη Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Καταπολεμά τον καρκίνο
λιναρόσποροι Βοηθούν τη πέψη Καταπολεμούν τον διαβήτη Προστατεύουν την καρδιά μας Βελτιώνουν την πνευματική μας υγεία Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
σκόρδο Μειώνει τη χοληστερίνη Ρυθμίζει την πίεση Καταπολεμά τον καρκίνο Σκοτώνει τα βακτηρίδια Καταπολεμά τους μύκητες
grapefruit Προστατεύει από τα εμφράγματα Βοηθά στην απώλεια βάρους Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών Καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη Μειώνει τη χοληστερίνη
σταφύλια Προστατεύουν την όραση Καταπολεμούν τη πέτρα στα νεφρά Καταπολεμούν τον καρκίνο Βελτιώνουν τη κυκλοφορία του αίματος Προστατεύουν την καρδιά μας
πράσινο τσάι Καταπολεμά τον καρκίνο Προστατεύει την καρδιά μας Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών Βοηθά στην απώλεια βάρους Σκοτώνει τα βακτηρίδια
μέλι Επουλώνει πληγές Βοηθά τη πέψη Προστατεύει από έλκη Αυξάνει την ενέργεια Καταπολεμά τις αλλεργίες
λεμόνια Καταπολεμούν τον καρκίνο Προστατεύουν την καρδιά μας Ρυθμίζουν τη πίεση Απαλύνουν το δέρμα Θεραπεύουν το σκορβούτο
πράσινο λεμόνι (lime) Καταπολεμούν τον καρκίνο Προστατεύουν την καρδιά μας Ρυθμίζει τη πίεση Απαλύνει το δέρμα Θεραπεύει το σκορβούτο
mango Καταπολεμά τον καρκίνο Ενισχύει τη μνήμη Ρυθμίζει τον θυρεοειδή Βοηθά τη πέψη Προστατεύει από την Νόσο του Alzheimer
μανιτάρια Ρυθμίζουν τη πίεση Μειώνουν τη χοληστερίνη Σκοτώνουν τα βακτηρίδια Καταπολεμούν τον καρκίνο Δυναμώνουν τα κόκκαλα
βρώμη Μειώνει τη χοληστερίνη Καταπολεμά τον καρκίνο Καταπολεμά τον διαβήτη Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα Απαλύνει το δέρμα
ελαιόλαδο Προστατεύει την καρδιά μας Βοηθά στην απώλεια βάρους Καταπολεμά τον καρκίνο Καταπολεμά τον διαβήτη Απαλύνει το δέρμα
κρεμμύδια Μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος Καταπολεμούν τον καρκίνο Σκοτώνουν τα βακτηρίδια Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τους μύκητες
πορτοκάλια Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Καταπολεμούν τον καρκίνο Προστατεύουν την καρδιά μας Ρυθμίζουν την αναπνοή
ροδάκινα Θεραπεύουν την δυσκοιλιότητα Καταπολεμούν τον καρκίνο Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών Βοηθούν τη πέψη Βοηθούν στις αιμορροΐδες
φυστίκια Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις Βοηθούν στην απώλεια βάρους Καταπολεμούν τον καρκίνο του προστάτη Μειώνουν τη χοληστερίνη Δημιουργούν/Επιδεινώνουν πεπτικές διαταραχές
ανανάς Δυναμώνει τα κόκκαλα Απαλύνει το κρύωμα Βοηθά τη πέψη Εξαφανίζει οζίδια Σταματά τη διάρροια
δαμάσκηνο Επιβραδύνει τη γήρανση Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα Ενισχύει τη μνήμη Μειώνει τη χοληστερίνη Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις
ρύζι Προστατεύει την καρδιά μας Καταπολεμά τον διαβήτη Καταπολεμά τη πέτρα στα νεφρά Καταπολεμά τον καρκίνο Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
φράουλες Καταπολεμούν τον καρκίνο Προστατεύουν την καρδιά μας Ενισχύουν τη μνήμη Μειώνουν το άγχος
γλυκοπατάτα Προστατεύει την όραση Φτιάχνει τη διάθεση Καταπολεμά τον καρκίνο Δυναμώνει τα κόκκαλα
ντομάτα Προστατεύει τον προστάτη Καταπολεμά τον καρκίνο Μειώνει τη χοληστερίνη Προστατεύει την καρδιά μας
καρύδια Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τον καρκίνο Ενισχύουν τη μνήμη Φτιάχνουν τη διάθεση Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις
νερό Βοηθά στην απώλεια βάρους Καταπολεμούν τον καρκίνο Καταπολεμά τη πέτρα στα νεφρά Απαλύνει το δέρμα
καρπούζι Προστατεύει τον προστάτη Βοηθά στην απώλεια βάρους Μειώνει τη χοληστερίνη Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών Ρυθμίζει τη πίεση
σπόροι σιταριού Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτη Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα Μειώνει τη χοληστερίνη Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών Βελτιώνει τη πέψη
πίτουρο Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτη Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα Μειώνει τη χοληστερίνη Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών Βελτιώνει τη πέψη
γιαούρτι Προστατεύει από έλκη Δυναμώνει τα κόκκαλα Μειώνει τη χοληστερίνη Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Βοηθά τη πέψη
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
